花卷营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 217 大卡11%蛋白质 6.4 克11%
碳水化合物 45.6 克15%脂肪1.0 克2%
水分 45.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.02 毫克1%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.1 毫克8%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 83 毫克4%
钠(盐) 95.0 毫克5% 19 毫克2%
0.4 毫克3% 12 毫克4%
0.00 毫克0% 0.00 毫克0%
72 毫克10% 6.17 微克12%
9.00 毫克600%


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0大卡 茯苓16大卡 大黄花鱼96大卡 荔枝(鲜)70大卡
苦瓜19大卡 36大卡 酱油63大卡 西瓜25大卡
杏(李子杏)35大卡 豆浆13大卡 豆腐81大卡 魔芋面7大卡
西红柿19大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡 茄子21大卡 元红78大卡
猪小肠65大卡 牛心106大卡 昆布(鲜)17大卡 魔芋意大利面7大卡
大豆角15大卡 土豆76大卡 31大卡 大山楂95大卡
鲢鱼102大卡 71大卡 豇豆29大卡 鸡胗118大卡
豆角30大卡 姜(子姜)19大卡 海带(鲜)17大卡 螺蛳59大卡
鸡肫118大卡 杏仁露46大卡 臭豆腐130大卡 豆腐干140大卡
白瓜18大卡 白菜15大卡 醋(五香)14大卡 海参(鲜)71大卡
鸭翅146大卡 菠萝41大卡 胖头鱼100大卡 蛤蜊31大卡