花卷营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 217 大卡11%蛋白质 6.4 克11%
碳水化合物 45.6 克15%脂肪1.0 克2%
水分 45.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.02 毫克1%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.1 毫克8%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 83 毫克4%
钠(盐) 95.0 毫克5% 19 毫克2%
0.4 毫克3% 12 毫克4%
0.00 毫克0% 0.00 毫克0%
72 毫克10% 6.17 微克12%
9.00 毫克600%


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姜(子姜)19大卡 豆腐81大卡 鲫鱼108大卡 毛竹笋21大卡
青混116大卡 36大卡 鹌鹑110大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡
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黄皮31大卡 杨梅28大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 烤麸121大卡
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